非农夜挂单进场秒成交却立刻浮亏，新手该不该设止损

昨晚非农我真是被自己蠢哭了。用的是Windows 11，MT5版本号build 4260，在欧美1.0850挂了buy stop，数据一出来直接秒成交，结果价格马上掉头往下砸，现在浮亏快30个点，手都在抖。
我当时想着非农波动大，挂单能追进去，就没设止损，觉得方向对了能吃一波。现在看盘面绿变红，心里特别慌。问了个群里的朋友，他说新手必须带止损，可我又怕刚设上就被扫，来回打脸。也试过把止损放在1.0820，但那个位置刚好是前低，感觉太近了。
想请教下各位，非农这种行情，挂单进场到底要不要提前设止损？还是手动盯着砍？我现在浮亏已经超过账户2%了，真的不知道该扛还是该割。有没有过来人给点建议，谢谢了🙏

补充一下，我用的其实是模拟账户，所以浮亏没真金白银那么疼，但心态已经崩得差不多了，这毛病得赶紧改。