黄金挂单遇到跳空怎么处理，有人遇到过吗？

前天晚上非农，我在黄金上挂了1975的buy limit，结果数据一出来直接跳到1982开盘，单子成交在1982.3，止损还在1970，等于一进场就浮亏十二个点。更气的是上周三也这样，挂的1958空单，跳空低开直接把我止损扫了，然后价格又弹回去，来回打脸。
我试过挂单的时候把止损放远一点，也试过数据前手动撤单，但有时候盯不住就忘了。MT5上那个滑点设置我也调过，好像对跳空没啥用。问了一个做黄金好几年的朋友，他说要么数据前空仓，要么用EA挂stop单，可我还是不太明白哪种更稳。
各位做黄金的，你们遇到跳空一般怎么处理？是干脆避开数据时段，还是有别的挂单技巧？求指点一下，这个问题真的困扰我很久了。