交易日志坚持不下来怎么办，求大佬指点

真的快被这事逼疯了，交易日志我断了又写、写了又断，前后折腾快四个月了，实在没辙了才来求助 😩
我主要做欧美和镑美，MT4上挂的EA偶尔手动干预一下。一开始用Excel手动记，开着三四个窗口来回切，经常单子平了才想起来没截图，价格早跑没影了。后来改用MT5自带的报表导出，结果那个HTML文件里持仓时间、最大浮亏这些字段跟我实际盯盘的感受对不上，导出的报告里佣金和隔夜利息是分两行列的，我每次得手动合并，记了不到两周就放弃了。也试过用Python写个脚本去读MT4的history文件，但那个格式解析起来坑太多，时区还老对不齐，偶尔报“Invalid account number”，查了半天也没搞明白是终端版本的问题还是我读取顺序错了。
现在最大的困惑是：到底该记什么？我看有人只记进出场理由，有人连点差和滑点都统计。我每天下班回来盯欧美那一两个小时，光整理日志就得花四十分钟，坚持不下去是不是我方法本身太重了？有没有那种能自动抓取成交记录、我只需要补一句备注的轻量方案？或者MT4/MT5上有没有现成的小工具能直接生成结构化日志的？求有经验的汇友指点一下，再这么断下去我真要怀疑自己不适合做这行了。