ADX低于20时均线策略胜率骤降，是过滤条件错了还是品种选错了

凌晨三点多还盯着黄金的H1图，心里那个急啊。我这套20和60均线交叉的策略，在欧美和黄金上跑了大半年，ADX高于25的时候胜率能有六成多，可只要ADX掉到20以下，胜率直接砍到三成出头，连续止损七八单都出现过。
我试过加ATR过滤，也试过把均线周期改成10和30，甚至换到M15去跑，结果震荡区间里还是被反复打脸。镑美更夸张，亚盘时段ADX经常趴着不动，一进场就来回扫。
现在特别困惑，到底是我的过滤条件写错了，还是这套均线策略本来就不适合低波动品种？有没有朋友遇到过类似情况，你们是怎么处理ADX低于20这段行情的，直接空仓等还是换策略？求指点🙏

补充一句：后来我把ADX低于20那段的K线单独拉出来看，发现基本都是围绕均线来回穿、没有真正走出方向，所以现在只要ADX没起来我就先不挂单了。