怎么选靠谱的外汇平台

大佬们好，我是个外汇小白，刚接触这个圈子没多久。最近看了好多平台推荐，什么FXTM、IC Markets、XM啥的，眼花缭乱。我主要想问问，怎么才能选到靠谱的外汇平台啊？网上说有些平台会跑路，还有滑点、点差坑人，我有点怕踩雷。

我现在的情况是，想用小资金试试水，但不敢随便注册。看到有些平台宣传说入金送奖励，点差低到0.0，还有监管号，但我不知道怎么查真假。有的大佬说要看FCA、ASIC这些监管，但我在官网查半天，发现有些平台压根没牌照，或者监管号过期了，这算不算骗子？还有人说平台出金慢，动不动卡住，这咋判断啊？

我朋友推荐了XM，说用了2年没啥问题，但我看到网上也有负面帖子，说客服态度差、滑点严重。我自己试了模拟账户，感觉界面还行，但真金白银进去就怕出事。还有那个IC Markets，听说点差低，但有人说它是离岸监管，不太安全。纠结死了。

另外，我听说平台要选那种有中文客服的，不然沟通起来麻烦。还有出入金要方便，支持银联、支付宝的更好。但有些平台要电汇，手续费贵，还慢。大佬们能分享一下你们现在用的平台吗？有没有那种适合小白的，比如入金门槛低、点差合理、出金快的？我想先入个几百美金试试，但怕被收割。

求求各位指点一下，怎么辨别平台靠谱不靠谱？有没有什么防骗技巧？比如看牌照、查评价、测试出金速度之类的。我查了汇友网上的评分，但感觉有些刷好评，分不清真假。谢谢大佬们，在线等，急！