第3次爆仓才明白：新手做单前先算这笔账

有没有人跟我一样，每次开仓前脑子一热就进去了，爆完才回头算账的？😭 这个问题真的困扰我太久了，第三次爆仓之后我盯着MT4的账户历史记录发呆，怎么都想不通。
前两次爆仓我以为是技术问题，拼命去看均线、学K线形态，还试过把止损从30点放宽到80点，结果镑美一波200点的单边直接把我带走。第三次我甚至用0.5手做黄金，想着轻仓总稳了吧，结果黄金那天波动快400点，账户净值直接归零，连反应时间都没有。
后来一个汇友点醒我，说问题不在技术，在我从来没算过一笔账：按我账户500美金、杠杆1:500，做0.1手欧美，波动多少点会吃掉本金的20%？我拿计算器一按才发现，原来100点就没了10美金，也就是2%，可我平时止损动不动就设80点连续错几次本金根本扛不住。
我现在特别想知道，你们开单前到底会先算什么？是风险百分比、单笔最大亏损，还是直接按保证金反推手数？有没有人用表格或者脚本自动算这个的，求指条路，我真的不想再爆第四次了。