昨晚调一个马丁加仓逻辑的止损触发条件，搞到凌晨三点才躺下。突然想到白天有个汇友问我全职交易的一天怎么安排，其实这个问题我琢磨过很久，今天不聊那些老生常谈的“早睡早起、复盘三小时”，说个反常识的发现——全职交易最该优化的不是入场胜率，而是精力分配曲线。
我目前主做黄金和欧美，账户本金2万美金，杠杆1:100，每天交易时段集中在伦敦开盘到纽约午盘。以前我跟很多人一样，早上六点爬起来盯亚洲盘，晚上盯美盘，结果就是下午两三点困得不行，正好错过黄金波动最大的时段。后来我把作息彻底改了，上午十点前完全不看盘，用来处理生活杂事、健身、甚至打游戏，十点半开始做盘前准备。这句话是我在某个交易论坛看到的，当时觉得是废话，现在深以为然。亚洲盘那点波动，对趋势跟踪策略来说基本是噪音，我统计过自己过去三个月的成交记录，上午时段（6:00-10:00）的单子平均亏损是下午时段的1.8倍，而且止损被打掉的概率高很多。所以现在我的策略很明确：亚洲盘只挂限价单，人不在电脑前，到了伦敦开盘前半小时才坐下来。
全职交易最容易踩的坑就是“必须做点什么”。我见过太多人，一天不开仓就手痒，非要找机会进场，结果在震荡行情里反复止损。我现在的做法是，每天最多交易三笔，达到两笔盈利就强制收工——这个纪律帮我避免了很多次回吐。比如上周三，黄金在2035-2045区间震荡，我第一单做多赚了12美金，第二单做空又赚了8美金，按规则第三笔就不做了，结果下午行情突然突破，我眼睁睁看着价格走了30美金，但说实话，那一刻我反而松了口气，因为我知道如果继续做，大概率会在突破后的回调里亏回去。
另外说个细节，我的VPS和MT4设置是分开的，主账户跑在纽约机房，回测和调试在本地，这样实盘不受我本地网络波动影响。有次家里路由器坏了，我人在外面，VPS上的EA自动执行了止损和移动止损，完全没出岔子。全职交易不是靠意志力扛，而是靠系统兜底。
一天的流程大概是这样：十点半看盘，先扫一遍黄金和欧美的日线级别关键位，然后看持仓过夜单的状态，再根据伦敦开盘后的前30分钟走势决定今天的偏向。午饭后基本就是盯突破或者等回调，下午五点前结束所有操作，晚上偶尔看看美盘前半段，但大部分时候已经关电脑了。
最后想问问你们，全职做交易之后，有没有发现什么自己之前完全没想到的习惯或规律？我最近在琢磨睡眠时间和交易结果之间的相关性，有兴趣的可以交流下数据。
我目前主做黄金和欧美，账户本金2万美金，杠杆1:100，每天交易时段集中在伦敦开盘到纽约午盘。以前我跟很多人一样，早上六点爬起来盯亚洲盘，晚上盯美盘，结果就是下午两三点困得不行，正好错过黄金波动最大的时段。后来我把作息彻底改了，上午十点前完全不看盘，用来处理生活杂事、健身、甚至打游戏，十点半开始做盘前准备。
“交易员的竞争力不在于盯盘时长，而在于你清醒状态下覆盖了多少有效行情。”
全职交易最容易踩的坑就是“必须做点什么”。我见过太多人，一天不开仓就手痒，非要找机会进场，结果在震荡行情里反复止损。我现在的做法是，每天最多交易三笔，达到两笔盈利就强制收工——这个纪律帮我避免了很多次回吐。比如上周三，黄金在2035-2045区间震荡，我第一单做多赚了12美金，第二单做空又赚了8美金，按规则第三笔就不做了，结果下午行情突然突破，我眼睁睁看着价格走了30美金，但说实话，那一刻我反而松了口气，因为我知道如果继续做，大概率会在突破后的回调里亏回去。
另外说个细节，我的VPS和MT4设置是分开的，主账户跑在纽约机房，回测和调试在本地，这样实盘不受我本地网络波动影响。有次家里路由器坏了，我人在外面，VPS上的EA自动执行了止损和移动止损，完全没出岔子。全职交易不是靠意志力扛，而是靠系统兜底。
一天的流程大概是这样：十点半看盘，先扫一遍黄金和欧美的日线级别关键位，然后看持仓过夜单的状态，再根据伦敦开盘后的前30分钟走势决定今天的偏向。午饭后基本就是盯突破或者等回调，下午五点前结束所有操作，晚上偶尔看看美盘前半段，但大部分时候已经关电脑了。
最后想问问你们，全职做交易之后，有没有发现什么自己之前完全没想到的习惯或规律？我最近在琢磨睡眠时间和交易结果之间的相关性，有兴趣的可以交流下数据。
