黄金原油同向波动时，该怎么调整仓位比例？

真的快被这个问题搞疯了，有没有人跟我一样啊？
我最近同时拿着黄金和原油的单子，发现一个怪事：它俩经常一起涨一起跌。上周三晚上，黄金冲了快20美金，原油也跟着拉了1.5个点，我两个多单都在手里，本来挺开心。但问题来了，我黄金下了0.1手，原油也下了0.1手，结果黄金赚的钱，原油那边稍微一回调就全吐回去了，总账户曲线跟过山车一样。
我试过按金额调，比如黄金0.1手对应原油0.05手，但原油波动大啊，有时候一个EIA数据直接扫我止损。也试过只做一个品种，可又怕错过另一边的行情。看论坛里有人提过“同向波动时降杠杆或者减半仓”，但我一减仓，它俩又分道扬镳了，气死。
现在完全不知道仓位比例该怎么配。是按ATR算？还是看保证金占用比例？我MT4里两个品种的点差也不一样，黄金现在3.5个点，原油2.8个点，这要不要考虑进去？求各位有经验的朋友指点一下，你们同时做黄金原油的时候，仓位是怎么分配的？救救孩子吧 🙏

对了补充一句，我后来发现它俩同向其实多半是美元在驱动，所以现在会先看DXY的方向再决定要不要同时持仓，你们也可以留意下这个。